No, gli integratori non sono sostitutivi di una dieta sana e variata. Il loro scopo è integrare l’alimentazione in caso di specifiche esigenze nutrizionali o momenti particolari della vita. È sempre importante inserirli in un contesto di abitudini salutari.
Dipende dal prodotto e dalle modalità d’uso previste. È importante rispettare le dosi e le indicazioni riportate sulla confezione e nella scheda prodotto, senza superare la dose giornaliera raccomandata.
Gli integratori alimentari non richiedono generalmente una prescrizione medica. In presenza di patologie, terapie farmacologiche, gravidanza, allattamento o particolari condizioni di salute, è comunque opportuno confrontarsi con il proprio medico o farmacista prima dell’assunzione.
Le diverse formulazioni sono pensate per esigenze specifiche e non tutti i prodotti sono necessariamente indicati per ogni fascia di età. Prima dell’utilizzo, soprattutto nei bambini e nelle persone anziane, è importante verificare le indicazioni riportate sul prodotto e, quando necessario, chiedere consiglio al medico o al farmacista.
Se stai seguendo una terapia farmacologica, è consigliabile chiedere il parere del medico o del farmacista prima di iniziare ad assumere un integratore. Alcuni ingredienti possono infatti interagire con determinati medicinali.
Dipende dalla composizione dei prodotti. Prima di associare più integratori è importante verificare gli ingredienti e le quantità assunte, per evitare sovrapposizioni. In caso di dubbio, chiedi consiglio al medico o al farmacista.
Molti dei nostri prodotti sono senza glutine e senza lattosio. Alcuni anche adatti a persone che seguono un’alimentazione vegetariana e vegana. È sempre consigliabile leggere attentamente l’etichetta o chiedere consiglio al farmacista per un utilizzo sicuro in caso di intolleranze o allergie.
Non esiste un momento valido per tutti gli integratori: dipende dalla formulazione e dal prodotto. Segui sempre le modalità d’uso indicate sulla confezione o nella scheda prodotto.
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